Zumba

Для тех, кто любит фитнес в танце

Как минимум Zumba это хорошая замена классическим фитнес тренировкам.

А как максимум, очень энергичный танец с элементами аэробики. Интервальная тренировка, с чередованием высокой и низкой интенсивности позволяет провести 50 минутное занятие почти без отдыха. К тому же сжечь около 360 калорий, укрепив сердечно сосудистую систему и много чего еще.

Но Zumba может подойти не всем. Проконсультируйтесь с нашими тренерами перед занятием

Что такое Zumba?

Так проходят наши занятия

Тренеры

Татьяна

Лицензированный инструктор Zumba® fitness.

11 лет бальных танцев и 5 лет в качестве постановщика

Профессиональная карьера танцовщицы была не для меня, ведь растяжение связок голеностопа не даст постоянно быть на каблуках. И тут в моей жизни появилась Zumba! Тренировка + латина + безвредность + заряд энергии.

Я полюбила фитнес, получила лицензию, и теперь несу эту любовь к танцам, свободе движения и заботе о своём теле. Каждая тренировка для меня - вечеринка, фиеста, праздник.