Click to order
Cart
Заполните форму и мы перезвоним в ближайшее время
Total: 
Как вас зовут?
Ваш номер телефона

Растяжка в центре Екатеринбурга

Фитнес основанный на хореографии

Чем полезна растяжка?
Тонус
Максимальное восстановление и расслабление, снятие напряжения с тела после стрессовых ситуаций, улучшенное кровообращения и снижение вероятности сердечно-сосудистых заболеваний. Ну и конечно, омоложение и оздоровление организма.
Стройность
Растягиваясь, мышцы получают больше кислорода. Активизируется кровообращение, а, значит, в ткани тела поступает больше питательных элементов. Повышается метаболизм и сжигается большее количество калорий. Для увеличения этого эффекта советуем выполнять растяжку после силовой тренировки.
Заряд
Повышается активность подкорковых образований в головном мозге, которое вызывает комплекс реакций в организме. Улучшается синтез белков, повышает координация в пространстве и включается репарация (вотсановление) тканей
Гибкость
Помимо улучшения гибкости и мобильности суставов, растяжка снимает напряжение в мышцах и болей после перенесенных травм. Уменьшается риск травмирования во время занятий спортом и в обычной жизни
Так проходят наши тренировки
Тренеры
Анастасия
15 лет училась в профессиональной балетной школе. Была солисткой этой школы. Также проходила курсы повышения квалификации по физической культуре УрФУ.
Имеет дипломы и лауреаты 1, 2 и 3 степени

На ее уроках вы не только научитесь держать спину прямо, приведете в тонус мышцы спины и пресса, но и, безусловно, обретёте балетную грацию, выдержку и легкость движений!
Светлана
Закончила детскую хореографическую школу.
Начиная с 2015 года преподавала стретчинг , хай хилз , стрип , джаз фанк, экзотик и боди балет. Посещала мастер классы топовых хореографов России , а также принимала участие в различных чемпионатах и конкурсах. Выиграла Exo весну 2019 (г.Екатеринбург), заняла 3 место на чемпионате Top Factory 2018 (г.Екатеринбург), категория free style.
Марина
Семь лет занятий танцами, легкая атлетика, занятия фитнесом с 14 лет, основная учебная деятельность, направленная на помощь людям.
По- моему глубокому убеждению, личность тренера в процессе строительства тела играет одну из важнейших ролей.

Моя миссия-помогать людям становиться здоровее и увереннее, налаживать связь между телом и разумом. Быть художником и архитектором тела, направлять и наставлять, быть крепкой опорой и поддержкой, вселять подопечным веру в себя, раскрывать их внутреннюю силу и мощь. Стану для вас другом, советчиком и заботливым тренером. Рука об руку дойдём до ваших целей и мечт.
На основании ваших ответов наш тренер лично подберет несколько вариантов тренировок
Последний вопрос! Заполните форму и выберите где вам удобнее получить ответ от тренера
Любите ли вы активные тренировки?
Есть ли у вас травмы или болезни, которые вас беспокоят?
Есть ли нарушения осанки или боли в спине/суставах?
Ваш вес / рост
По этим данным мы считаем индекс массы тела
Какую цель в тренировках хотите достичь?
Как вас зовут?
Ваш номер телефона
Оставьте свои контакты
И мы свяжемся с вами в ближайшее время
Стоимость групповых занятий
Тренировка проходит в мини-группах до 7 человек
Первое пробное
занятие
0 р.
Стоимость 1 посещения после использованного пробного занятия 450 р
Хочу тренироваться!
Абонемент
4 тренировки
500 р.
4 групповых тренировок = 2000р. /
срок действия - 30 дней
Хочу тренироваться!
Абонемент
6 тренировок
450 р.
6 групповых тренировок = 2700р. /
срок действия - 30 дней
Хочу тренироваться!
Абонемент
8 тренировок
400 р.
8 групповых тренировок = 3200р. /
срок действия - 60 дней
Хочу тренироваться!
Click to order
Cart
Заполните форму и наш тренер свяжется с вами в ближайшее время
Total: 
Как вас зовут?
Телефон
Отзывы о нашей студии
Made on
Tilda