Click to order
Cart
Заполните форму и мы перезвоним в ближайшее время
Total: 
Как вас зовут?
Ваш номер телефона

Достигаем результат быстрее с персональным тренером

Персональные тренировки

Почему занятия с тренером это выгодно?
Фитнес тестирование
На первом занятии мы узнаем ваши физические данные, определим уровень предельно-допустимых кардионагрузок, гибкость и силовой подготовки. Чтобы в дальнейшем отслеживать прогресс и не навредить
1
Программа
Занятия подбираются под вашу цель. Cоставляем подходящую программу тренировок и определяем их длительность, регулярность и даже время проведения.
2
Техника
Упражнения подбираются от простых к сложным и каждое тренер демонстрирует на себе.
Занятия с тренером полностью исключает возможность травмироваться.
3
Поддержка
В самостоятельных занятиях есть минус, не всегда есть мотивация. С персональным тренером скучать не придется. Наш преподавательский опыт и дружеский настрой приведет вас до результата
4
Результат
Если вы уже занимались в одиночку, то наверное знаете, что не так легко добиться желаемого результата. Тренер не позволит вам халтурить, отходить от плана, пренебрегать техникой и как ни странно, это быстро приводит к поставленной цели.
5
План питания
При покупке абонемента на персональные тренировки мы дарим индивидуальный план питания, корректируя его под ваши потребности
6
Так проходят наши тренировки
Тренеры
Наталия ЛобановА
Персональный тренер
Профессиональный тренер, основатель студии. Постоянный участник конференций, семинаров и обучений в сфере фитнеса
Образование в сфере:
  • тренер тренажерного зала
  • тренер адаптивного фитнеса
  • тренировки беременных
Эльвира
Персональный тренер, тренер групповых программ
Образование в сфере:
  • тренер тренажерного зала
  • нутрициология
личный опыт в спорте больше 10 лет, нутрициолог
Софья
Тренер по направлениям:
  • 4 d pro петли
  • стретчинг
  • фитнес-йога
  • персональные тренировки
Анастасия
Тренер по направлениям:
  • боди-балет
  • растяжка
Солистка профессиональной балетной школы, дипломы и лауреаты 1,2 и 3 степени
Татьяна
Zumbа
11 лет танцевального опыта и 5 лет в хореографических постановках
Светлана
Закончила детскую хореографическую школу.
Начиная с 2015 года преподавала стретчинг , хай хилз , стрип , джаз фанк, экзотик и боди балет. Посещала мастер классы топовых хореографов России , а также принимала участие в различных чемпионатах и конкурсах. Выиграла Exo весну 2019 (г.Екатеринбург), заняла 3 место на чемпионате Top Factory 2018 (г.Екатеринбург), категория free style.
Юля
Пилатес
В фитнесе больше 17 лет.
"Ровно 10 лет назад я получила свои первые "корочки" инструктора групповых программ. Тогда же получила знания по методике преподавания пилатеса.
Сейчас я студент международной школы пилатеса Polestar. Студент - потому что даже уже полученные знания - это не предел.
В моей копилке знания основ анатомии и биомеханики тела (современный подход к телу как к целостной структуре), знания правил 3d-движений, владение методиками МФР"
Ксения
Хатха-Йога
Сертифицированный тренер хатха-йога RYT-200 по стандарту Yoga Aliance, USA
Обучалась на классах у:
Peter Haffenrichter (Jivamukti) - Германия, Джавамухти йога
Рави Кумар Довлуру - Индия - Травматология
И многих других.
Опыт личной практики с 2015 года, преподавание с 2017 года
На основании ваших ответов наш тренер лично подберет несколько вариантов тренировок
Последний вопрос! Заполните форму и выберите где вам удобнее получить ответ от тренера
Любите ли вы активные тренировки?
Есть ли у вас травмы или болезни, которые вас беспокоят?
Есть ли нарушения осанки или боли в спине/суставах?
Ваш вес / рост
По этим данным мы считаем индекс массы тела
Какую цель в тренировках хотите достичь?
Как вас зовут?
Ваш номер телефона
Оставьте свои контакты
И мы свяжемся с вами в ближайшее время
Стоимость персональных занятий
Персональная тренировка
950 р.



Хочу тренироваться!
Пакет на 8 занятий
900 р.
8 персональных тренировок
= 7200р. = 8000р.
Хочу тренироваться!
Пакет на 12 занятий
850 р.
12 персональных тренировок
= 10200р. = 12800р.
Хочу тренироваться!
Сплит тренировка
(в паре)
750 р.
С человека


Хочу тренироваться!
Пакет на 8 сплит тренировок
700 р.
C человека
8 сплит тренировок
= 5600р. = 6000р.
Хочу тренироваться!
Пакет на 12 сплит тренировок
650 р.
C человека
12 сплит тренировок
= 8400р. = 9600р.
Хочу тренироваться!
Click to order
Cart
Заполните форму и наш тренер свяжется с вами в ближайшее время
Total: 
Как вас зовут?
Телефон
Отзывы о нашей студии
Made on
Tilda