Click to order
Cart
Заполните форму и мы перезвоним в ближайшее время
Total: 
Как вас зовут?
Ваш номер телефона

Боди-балет в центре Екатеринбурга

Фитнес основанный на хореографии

Что такое
боди-балет?
Это микс-программа из танца и фитнеса. Классическая хореография из балета, немного йоги и пилатеса, чуть-чуть стрейчинга – вот и готов боди-балет! И все это адаптировано под любителей спорта любого уровня подготовки.
Чем полезен боди-балет?
Тонус мышц
На тренировке вы всегда держите в правильном положении верхнюю часть тела, так что мышечный каркас укрепляется еще и от статической нагрузки. Тем самым вы укрепляете мышцы корпуса, пресса и рук
Стройность
Совмещая упражнения из стретчинга и позиции из балета, ноги становятся подтянутыми и изящными, можно не бояться перекачать икры или квадрицепс. Занятия по боди-балету помогут избавиться от ненавистных галифе или от так называемых ушек.
Здоровье
Занятия проходят в умеренном темпе, с минимальным количеством рывковых движений. Упражнения подобраны таким образом что повышается мобильность сухожилий и суставов. А растяжка является профилактикой заболеваний мочеполовой системы и повышением либидо.
Эстетика
Грация и размеренность движений – это то, что получает каждый после занятий боди-балетом. благодаря элементам классической хореографии помогают выработать красивую и правильную осанку, аккуратный подъем стопы. Также некоторые отмечают отличные результаты тренировок по боди-балету в борьбе с плоскостопием.
Так проходят наши тренировки
Тренеры
Анастасия
15 лет училась в профессиональной балетной школе. Была солисткой этой школы. Также проходила курсы повышения квалификации по физической культуре УрФУ.
Имеет дипломы и лауреаты 1, 2 и 3 степени

На ее уроках вы не только научитесь держать спину прямо, приведете в тонус мышцы спины и пресса, но и, безусловно, обретёте балетную грацию, выдержку и легкость движений!
Светлана
Закончила детскую хореографическую школу.
Начиная с 2015 года преподавала стретчинг , хай хилз , стрип , джаз фанк, экзотик и боди балет. Посещала мастер классы топовых хореографов России , а также принимала участие в различных чемпионатах и конкурсах. Выиграла Exo весну 2019 (г.Екатеринбург), заняла 3 место на чемпионате Top Factory 2018 (г.Екатеринбург), категория free style.
На основании ваших ответов наш тренер лично подберет несколько вариантов тренировок
Последний вопрос! Заполните форму и выберите где вам удобнее получить ответ от тренера
Любите ли вы активные тренировки?
Есть ли у вас травмы или болезни, которые вас беспокоят?
Есть ли нарушения осанки или боли в спине/суставах?
Ваш вес / рост
По этим данным мы считаем индекс массы тела
Какую цель в тренировках хотите достичь?
Как вас зовут?
Ваш номер телефона
Оставьте свои контакты
И мы свяжемся с вами в ближайшее время
Стоимость групповых занятий
Тренировка проходит в мини-группах до 7 человек
Первое пробное
занятие
0 р.
Стоимость 1 посещения после использованного пробного занятия 450 р
Хочу тренироваться!
Абонемент
4 тренировки
500 р.
4 групповых тренировок = 2000р. /
срок действия - 30 дней
Хочу тренироваться!
Абонемент
6 тренировок
450 р.
6 групповых тренировок = 2700р. /
срок действия - 30 дней
Хочу тренироваться!
Абонемент
8 тренировок
400 р.
8 групповых тренировок = 3200р. /
срок действия - 60 дней
Хочу тренироваться!
Отзывы о нашей студии
Made on
Tilda